Ходьба – это естественная и наилучшая форма упражнений, поэтому ей нужно помочь занять соответствующее почетное место в превентивной физической культуре. Это самое простое и доступное средство укрепления здоровья, развития основных двигательных качеств, в первую очередь – выносливости. Она относится ...